원칙

임신성 당뇨와 식사관리

GESTATIONAL DIABETES MELLITUS AND DIET MANAGEMENT

비만도를 적용한 칼로리 산정

임신전 체중

체질량지수(kg/㎡)

칼로리 권장량(kcal/kg)

저체중

정상체중

과체중

심한 비만

<18.5

18.5 ~ 24.9

25 ~29

≥30.0

36~40(현재체중 기준)

30

24

12

영양권장 지침

항목

권장 사항

칼로리

당질

설탕/단당류

섬유소

단백질

지방

인공감미료

나트륨

알코올

카페인

비타민/무기질

임신기간 동안 바람직한 체중 증가를 유지하기 위한 칼로리를 유지하고 케톤증이 발생하지 않도록 유의

개인적 식습관과 혈당 목표에 따라 조정, 3회 식사와 2~4회 간식으로 배분, RDA 임신기 당질 필요량 175g/일

혈당 수준에 따라 사용-주로 양념에 포함

다양한 식품 급원에서 28g 섭취(일반인 권장량과 같고 잡곡밥에 나물, 김치, 1~2회 과일 섭취로 가능)

임신기 동안 1.1g/kg/일 또는 임신 전보다 25g 추가, 비율적으로 당질 감소로 증가되기도 함

단백질이 증가함에 따라 증가하며 임신기간 내 개별화가 필요

일반적으로 안전함

보통 제한하지 않음(일반적 권장 수준 적용)

임신기간 중에는 허용되지 않음

300mg/일(대략 2잔)미만으로 제한함

음식이나 보충제를 통해 400㎍/일의 엽산 섭취, 임신 중~말기에 30mg/일의 철분 보충,

임신 전 저체중 또는 혈중 아연 농도가 낮은 경우 아연 보충제 사용 고려

혈당의 정상범위 유지

바람직한 체중 증가

필요한 영양소 충족

1회 당질 섭취량 조정

케톤산증 예방